土曜日。晴れ。
今日のラン。ランオフ。
まだ風邪が治りきらず。
声も枯れてるし、ってまあこれは関係ないけど。
だるさとかは取れたけど、
咳と気管支の違和感が取れない。
夏なら走ってもいいかな？って思うけど、
今は冬。真冬。
冷気を取り込むのがめっちゃ怖い。
喘息持ちの人ならわかると思う。
発作起きがちだった頃なら、
冬の朝、外で最初に吸った冷気で発作が起きたこともある。
そんなわけでまだランオフ。
明日はボードにいく予定なので、
そこで様子を見て再開しよう。
＊＊＊
2ヶ月ごとに歯科検診を受けてる。
入れ歯になる治療の延長で。
普通なら通わないとこだけど、
歯石取ったりも出来るし、
間隔が微妙なので通い続けてる。
今日も同じように、歯ブラシの指導やら、
歯茎の清掃やらをしたのだけど、
一箇所虫歯になってます、と。
歯のないとこ側の下の方が茶色い。
痛くはないけど、
たまに食後に入れ歯を外さないで過ごしてるから、
ちょっと心配してた場所だけに納得。
ってことで次回からまた「治療」に戻る。
この歯医者、一生付き合う羽目にならんべな？
