木曜日。晴れ。時々雪が舞うのは愛嬌。
今日のラン。ランオフ。
昨日走ってから痛み復活した左足。
無理する理由もないのでランオフ。
午前中は少し痛かったけど、
夕方にかけて、なんでかみるみる回復。
仕事が終わる頃には火曜日レベルまで痛み軽減。
かなり余裕を持って体育館入り。
ネットを張ってメンバーが揃うのを待ちます。
ただ着替えはしてもシューズは履かない。
みんなのアップが終わるまでさすりながら温存してました。
揃うのもアップが終わるのも時間がかかるので、
自分が正味動いた時間は80分ほど。
おかげで最後まで痛むことはありませんでした。
人数は9人と揃ったのですが、男性は3人で変則プレー。
目一杯プレーしましたが、それでも大丈夫でした。
ただね、そう9人。
先日の忘年会は16人。
え？しつこい？？
＊＊＊
先々週の健康診断の結果が帰ってきました。
判定はAからEまであり、
C、D、Eは再検査となります。
来週49歳を迎えますが…今年もBが3つで残りはA！
めでたく再検査なーし！
この歳になってもまだ、
常時服用する薬もありません。
血圧も高い日で上が120後半。平常なら120切ります。
BMIも腹囲も問題なし。
自慢する気はありません！
…とは言いません。
自慢させてください。
でもこれ全てマラソンのおかげです。
走ってなければこのような今を迎えることが出来たでしょうか？
昨日のエントリーでも触れましたが、
本気で走り始めたのは網走マラソンエントリー後。
ですが。
ただのジョグなら30歳の頃に始めました。
毎回10kmくらいだったし、それも週に2〜3回程度。
それでもそれが今、こういう成果を結んでる。
その繰り返しが、
走らないと気持ち悪くなったり、
マラソン大会に参加したくなったりさせたのだから。
ただ走るだけ。
でもそれが楽しくなったり、必要だと思えたり。
何が幸いになるかわかりませんね。
＊＊＊
今日、同僚に冬用のランシューってあるんですか？って聞かれました。
もちろんあります。
これは今年のモデルです。
自分はこのシューズ3年使い2000km以上走りました。
今年は買い換えますが、多分またこれ選びます。
アシックスからはこれ以外にもスノーターサーというのが出てますが、
ちょっと合わないんですよね。
こっちの方が好きです。
重いけど。
今年のモデルは普段ばきにもいけそうなので、
今年はずっとこれを履きそうな予感。
重いけど。
2000km走っても減らないソール。
どんな材質なんでしょう。
なので、その同僚にもこれを勧めました。
ボーナス出たら自分も買ってきます。
重いけど。
それまでは。
寒くてもライトレーサーで頑張ります！
