木曜日。綺麗な雲が広がってた。
今日のラン。朝ラン：LT走。
12.52km - 1:06:02 - 5:16/km - 175spm - 1.08m
昨日の予定でしたが今日に順延。
うーむ、いまいち。でもまあ、寝不足で走ったにしてはまずまず。7km目は早すぎるくらいかな。でも今日も感覚だけで走ったのだから、このペースは悪くないと思う。もっと遅くなるかと思ってたし。
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睡眠は4時間以下でした。それで閾値走、そしてソフトバレー。男子は3人。
…きつかった〜。
でもきつくて動けなかったのは序盤から中盤まで。終盤は逆に燃えて動けてました。かなりヘロヘロでしたが。でも最後2セットくらいは楽しかったな。
謎のマゾっ気。
あ〜でもこういうバレーは楽しいな。目一杯体や神経を使う楽しさ。これはランニングでは得られないんですよね。反射と瞬発力。人数が減ってもやめられないのはこの辺かな。
その仲間と飲み会を持とうとしてカレンダーを眺めてふと気づく。おお、釧路湿原マラソンまでもう2週間しかない。すぐじゃん。月日の流れの早さにびっくり。もう50歳が目の前だけに余計なのか？
残り時間に気づいて焦って夜でした。
