木曜日。
今日のラン。朝ラン。
8.22km - 53:49 - 6:33/km - 171spm - 0.9m
疲労抜きのために出ました。ピッチだけは上げたいなと思ってたけど、どう走ってもピッチが上がらない。一時的に上げられても意識を外すとピッチが落ちる。普段なら一度ピッチが上がったらそう簡単に落ちないのに。相当疲れてる模様。10kmのコースにしようかと迷ってましたが、ここまでダメならゆったり8kmのコースにしよう。
諦めてからはピッチもペースも気にしないで走りました。今日は天気が良くてよそ見をしながら走るのが気持ちいい。もう少し長いコースの方が景色は良いけど、今日はこれで十分。前半しんどかったけど、終わってみれば気持ちのいいランニングになりました。
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今日はソフトバレーでした。鍵番ではなかったので、新人に付き合って限界まで仕事。15分ほど遅れて入りました。それでも1人しか来てなかったけど。頼むからもう少し早く集まってくれ。
先に来てたのはカレーマラソンの申込者。要綱が届きそのコピーをもらいました。どのコースも10:40スタートか。ゴール時間を揃えるとなると、3kmを20分で走りそうなやつとどう合わせるか。
…20分？5kmを？？
できる限り頑張らせていただきます。
要綱が来たのでランナーにコース説明をするのですが、それが秀逸でした。
『走り出して○×さんち前を通って』
「それから□△さんちに向かって」
『そして誰それさんちへ！』
いやそれ、マラソンコースの説明！？しかも通じるし！？素敵なほどローカルな会話だなあ。ちょっと羨ましくもあったけど。
ブログネタになるなと思って聞いてました。病気！？
