今日のラン。
ランオフ。一週間ぶり。
スケジュール上、今日はランオフ。
先日も触れましたが、今月は自分的に初めて月間300kmが目の前にあるので、走りたいなあと思わないでもありませんでした。
5時過ぎくらいに目も覚めて、外を見たら晴れてるし、むむっと思いました。
が…
二度寝。
6時半まで睡眠延長。
さすがにほんとに走りに出る元気は残ってませんでした。
明日も無理して距離を伸ばす予定はありません。
少し頑張れば300kmとは思いますが、今月の場合はロング走をやれる日曜が5回あったからにすぎません。
そんな特別な時に300kmやってもまぐれ。
もし日曜が4回の月でこの状況下だったら…頑張るとおもいます。
それはさすがに。
しかしアスリートの、月間700kmとかってどうなってるんだろう???
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陸上をやってる息子が今日、練習中に故障しました。
電話で経過と様子を聞く限り肉離れ。
整形外科にも駆け込めて診断を受けたようですが、やはり肉離れ。
スパイクを少し締め直そうと屈んだ時になったそう。
何気ない軽い動作で起こすことってありますよね。
2年前に自分も肉離れになりましたが、その時は走り終わって階段で座って休んでて、半回転しながら立ち上がろうとした時になりました。
いろいろ原因はあるのでしょうが、肉離れというのは結構発症を防ぎにくい故障なような気がします。
プロスポーツ選手でも珍しい故障ではない…というかありふれた故障ですし。
ただ今年最初の大会が目前だったので、なんで今?という思いはあります。
そりゃたしかに、成績の良い選手ってわけではありませんが、大会に出ることは相応の喜びや楽しみがあるので残念です。
自分に置き換えたらゾッとします。
肉離れらしく全治3週間の診断。
運動会のリレー選考も不参加となるので、選ばれない可能性が大。
ほんと中学では運動会と相性が悪いです。