今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
8.99km - 53:42 - 5:58/km
疲労抜きのゆるジョグ。
普段なら脚の疲労抜きですが、昨日は雨のためランオフして予定してたBU走をしていません。
なので疲れてません。
…脚は。
脚は疲れてなくても仕事で、特に頭が疲れてます。
昨日は帰宅が宵越し。
睡眠時間が全然撮れてませんが、明日はランオフなので今日走らないと3日ランオフになってしまいます。
それは避けたい。
ってことで無理やり早起きしました。
自由に早起きができる加齢のありがたさを享受。
繰り返しですが脚は疲れていないので、走り始めから割と軽く進めました。
でも疲労抜きなので無理はしない。
快調に飛ばしてるつもりでもキロ6だったりしても焦らない。
淡々と進められるペースで走りました。
残業の疲れ、というかストレスが少しスッキリしました。
ランニングしててよかったなと思うやつですね。
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今日は春らしく、読めない天気が1日続きました。
朝から雪が降り始め、冬でもなかなかないレベルの吹雪になったり、からっと晴れたり、また吹雪いたり。
一日中落ち着きのない天気。
4月に雪が降っても驚くことはありませんが、こんな荒れ方をするのは珍しい。
気温が高めだったので積もりこそしませんでしたが。
Twitterでも結構積雪や吹雪の写真がアップされてました。
道民以外の方が楽しめたのでは?って気がします。
うちらは別に。
まあよくあることじゃないの?
会社休みになるわけでないしねえ。
明日の最高気温の予想は17℃です!
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今日はソフトバレー。
男は3人でした。
先週の倍動けたので楽しかったけどしんどかったです。
整骨院にまで通ってる肩も、やっぱりバレーになると支障ありません。
ほんとゲンキンな体で。
今年になってから参加してる若い女の子が、だんだん慣れてきて地が出るようになってきました。
面白いけどどことなく、なんとなくめんどくさい感じも。
古参の女性が少し嫌そうな雰囲気。
気のせいかもしれないけど。
代表としては来るもの拒まずでいたいのです。
そもそも8人集まらないと始まらないことなので、『人が来る』ってことを大事なことだと思ってます。
気に入らないとか、そういう気持ちはわかりますが、せっかく来る人を粗末にするといつかしっぺ返しをくらいそうで。
もちろん長く一緒にやってる仲間の方が大切です。
ですが、とにかく人がいないと始まらないので邪険にはできません。
去る者は追わずでもあるので、そのうち落ち着くだろうとは思うのですが。
そろそろ一度、古参の連中との恒例のプチ飲み会でも開くかなあ。