今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
先月後半くらいから、
右足の小指の付け根が痛むんです。
靴に当たって痛いのですが、
なんでだろう？って感じでした。
先々週くらいから痛みが少しひどくなってきたので調べてみたら、
どうも内反小趾っぽい。
とりあえず治療用のサポーターは買いました。
でもランニングはどうしよう？
ってことで今朝は、
足が広がらないようにテーピングを巻いてみました。
走り始めは違和感もあるし、
やっぱり痛いしでしたが、
2kmも走ったら痛みもせず気にもならなくなりました。
もう少し巻き方考えてみようかな。
でもなんでそんなんなったんだろう？
考えられるのが一つ。
シューズ。
今年買った冬用のシューズは、
夏用より0.5cm大きいサイズです。
先端部の幅に余裕がありすぎて、
足が広がったのでは？
次に買うシューズ、熟考が必要。
＊＊＊
今日は朝一で嫁さんの眼科付き添い。
眼帯を外し診察。
眼底検査をしてみないと完全に問題ないとは言えませんが、
今のところは異常なしとのこと。
帰宅してから眼鏡をかけたら、
世界が綺麗に見える！って。
良かった良かった。
夜は夜で、自分の歯医者。
予想通り、
ブリッジを外し奥歯を一本抜き、
部分入れ歯（仮）を装着・微調整。
って書くと簡単だけど、
今日の抜歯は史上一番の痛さでした。
「ちょっと強く押します」って合図で、
顎が外れんばかりに押されるとは。
痛かったら合図くださいって言われるのはいつもですが、
初めて合図あげました。
しかも2度も。
そして2度ともほぼスルー。
入れ歯は…
とりあえず入れてるだけならあんまり違和感ありません。
喋るのにはほんの少しだけ障ります。
舌を下の歯に付けるような動作が障る。
それよりも食べるのが。
ほんと食べにくい。
入れ歯は食事がまずくなるとはよく言われますが、
入れて納得。
噛めるのは噛めるのですが、
食べカスはあちこちたまるし、
咀嚼中、今まで舌の動きなんて気にしたことなかったんですが、
あんなに動くんですね。
動くたびに入れ歯の歯茎とかアーチに触って、
それがすごく不快。
まだ（仮）で、これからも調整するし、
慣れれば気にならないかもしれません。
食べて痛いってことが案外なかったので、
そうなれば少しは元通りに食事楽しめるかもしれません。
ただ
あー、入れ歯か…
という思いは募ります。
あと抜歯がちょっとショック。
また1本自分の歯が、と。
でもこれでまた普通に左右両方で噛めるようになる。
失ったものは仕方ない。
お気楽に考えておきましょう。
