今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
珍しく2度寝してしまい、予定より20分遅れで起床。
思ってるより疲れてるのかな?
このまま休もうかと思いましたが、
天気予報とか考えると休めません。
疲労抜きくらいのつもりで走ろうか、と。
今日も明け方の予想気温は-20℃くらいでしたが、
昨日ほどの寒さは感じませんでした。
装備はほぼ昨日と同じ。
手袋の重ね履きはしませんでした。
寝坊の分時間がありません。
10kmまでないコースでいいかと。
疲労抜きだしアップダウンも少ないコースにしました。
前半は走りにくい路面でしたので、
キロ6くらいのペースでしたが、
後半は少し走りやすい場所もあり、
サブ4ペースくらいで走れました。
少しペースが上がると、
息は上がるけどそれでも気持ちいいですね。
とはいえ、やはり寒い。
今日は帽子でなくて耳掛けだったので、
帰宅する頃には白髪になってました。
あと、顎がずっと痛かった。
それでもそんなに寒さが辛いってことはありませんでした。
***
家でも会社でも、
ここのところの寒波に関しては、
主に最低気温に話題が集まってます。
でも。
そっちよりも最高気温が-9℃位しかない方が厳しいです。
事務所は暖房過多なので汗ばむくらいですが、
倉庫や外の寒さは半端じゃありません。
-20℃近い中走ってるくせに、
ちょっと外に出るのが辛い。
そりゃ多少薄着だけども。
もしもこの気温のなかでボードに行ったとしたら、
ブーツを履くのが大変だろうな。
意外とこんな寒い中でスキーやボードをしたことないんですよね。
ナイター嫌いだから。
***
今日は2週間ぶりにソフトバレーでした。
男5女5。
休憩の必要を感じない自分にとってはちょうどいい人数です。
しかし…
今は冬休みで、
練習場所の小学校の体育館は日中使われていません。
それでなくても寒い体育館。
より寒いです。
しかも今日は最高気温が低いし。
休みがほとんどないのに全然汗をかきません。
朝ランでさえシャツが体にひっつくほどの汗をかくくせに。
その1割も汗が出たかどうか。
手はかじかむし。
汗が出ないと疲れた気分にもならないんですね。
十分動いたはずなのに、
(今日は疲れなかったな)
と思ってました。
そもそもあんまり汗をかかない人は、
こんな日はどんな気分なんでしょう?