今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
ペースがLSDみたいになってる。
ログを見たらピッチが平均160後半だし、
なによりストライド…90cm前後って。
たしかに夜中に降った雪が5cm近く積もってて、
最近まとまった雪が降ってないから除雪も来てなくて、
おかげで歩道がちょっと走りにくかったのはたしか。
しかしそれにしても。
道が悪いのは避けられないので、
ストライドは諦めるとして、
ピッチだけでも上げれるように頑張らないと。
でないとこの冬場、
ただ走力を落とさない練習ってことだけで終わってしまう。
なんでも良いから、1つだけで良いから、
冬場にもなにか収穫を得ないと。
ちょっと焦りを覚えます。
＊＊＊
年末年始休業、今年は今日までの7連休でした。
明日が仕事始め。
そんで明後日からまた3連休。
ん〜なんとかならないもんか。
毎年こんな感じなのでもうそんなに気にはしませんが。
ただ、明日は12月の売上処理締め日なので、
仕事始めだからってのんびりはさせてもらえません。
本格的な2017年の始動は来週からですけどね。
そんな最終日はボードには行かず、
網走の嫁の親戚に年始挨拶へ。
暴飲暴食最終章。
帰りも運転するので、暴飲の方は出来ませんでしたが、
暴食の方はそこそこ。
そこの家は、農家でいわゆる本家ってやつなので、
ごちそうは余るほど出すのが礼儀派。
お腹いっぱいになっても、
もったいないという思いもあってつい食べてしまう。
今朝の体重はなんとか年末レベルでしたが、
ちょっと頑張らないとこのまま太りそうです。
あ〜でもビールが正月モードが終わって、
発泡酒や第3のビールに戻るのが残念だな。
プレモルの残り、大切に飲もうっと！
