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たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

隠れ方向音痴

…昨日のラン。

 

仕事はギリギリ宵越ししませんでしたが、

帰宅してから飲んでたら日が変わってしまって。

 

朝ラン。ジョグ。LT走なりそこない。

 

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昨日見た東陵運動公園のコースは、

思った通りきれいに路面が出てました。

公園に着く頃にはそこそこ明るくなってました。

 

なのに…

 

2度もコースを間違えました。

隠れ方向音痴かも。

先々週は中の島公園に行けなかったし。

地図を読めるとか、そういうことは今後言わないようにしよう。

 

え〜〜っと、

 

とりあえず経過を報告しますかね。

 

公園までは約4km。

結構大きい通りを走るのですが、

歩道は雪が残ってて、足を取られて楽に進めません。

アップのつもりでしたが、

思った以上に消耗しました。

 

公園についてコースイン。

おお、きれいに舗装が出てる。

これなら!と思うも、なかなかペースが上がりません。

「走ろうと思ってるコース」は1周1.3km。

その1周目、途中でコースを間違えて、

思いっきり短縮してしまいました。

でもまあ、おかげでなかなかペースが上がらなかったのが、

その半端な1周でキロ5に出来たので、

助走に良いかと思ってみました。

 

2周目。

ペースはキロ5に乗り、

Tペース走になるなと思うも、

またしても途中で道を間違えます。

今度は予定よりも長くなる方へ。

まあ、短いより良いかと思い、

今度こそ見落とさない!と思い直します。

 

3周目。

ペースは維持。

久しぶりだからか、

シューズが重いからか、

やたらきつく感じながら周回。

で、(あ〜さっきはここに入らなかったからか)

と思って入った道。

 

その先は、公園の出口だったりする。

公園を追い出されてしまいました。

 

雪道の歩道に戻されたことで、

テンションとペースが一気にダウン。

もういいや…そのまま帰宅しようかと思いました。

でも、きちんとしたコースを把握しないのはない!

そう思ってもう一回公園に入りました。

 

そして3周目。

今度はやっと走る予定のコースを踏襲。

でも一度落ちたペースは取り戻せず。

サブ4ペースで周回。

いいんだ、走るとこさえ分かれば。

 

***

 

そんなわけでLT走とするほどの距離を走れませんでした。

なのでラン日誌にはジョグと記載。

ガーミンの記録も。

ただ3kmくらいとはいえ、

久しぶりにキロ5で走ったので、

少し気分が落ち着きました。

 

もうそんなペースで走れないんでないかと心配だったので。

 

それと。

今まで靴でペースが左右されるなんて、

あまり信じてませんでした。

でもそれ、今日、心底得心。

 

早い人は、どんな靴でも早いでしょ。

持ってるペースは靴ではそんなに変わりはしないでしょ。

そう思ってましたが、そうではないんですね。

夏靴から比べて2倍近く重い靴を履くと、

ペース上がらないんです。

 

ライトレーサーよりも匠練の方がジョグが早い

気がする

と思ってはいたのですが、気のせいではないんですね。

 

来春は慎重にシューズ選びします。