今日のラン。
オホーツク網走マラソン。
今日は速報だけ。
ダメダメだったからアップしたくなかったくらい。
でも上げておかないと反省しなさそうなので、
あえて恥さらしを。
かいつまむと、
前半、能取岬登り切るまでは545くらいで抑えて、
下りで530に乗せて走る作戦。
なのに…
530に乗せて10kmくらいで突然失速。
確かに暑かったけど、それにしても謎の失速。
しかも休んでも回復することもなく。
最後の方目眩してたから、
熱中症なりかけだったのかなあ。
水も十分とって、体にもかけまくってたんだけど。
検証は明日以降にするとして、
このスタミナ問題は尾を引きそうです。
でも道マラより遅いってなんで？？？
とりあえず、ビールだけはしっかり飲みます。
これは反省とは別個！！
