今日のラン。
ランオフ。
昨日はばってばての20kmジョグで、
就寝が8時半頃。
9時までもたなかった。
眠いしだるいし。
風邪っぽいのもジョグ後には治った気分でいたけど、
食事が終わる頃には元通り。
言わないけど寒気が。
早く寝るに限る。
そうやって一応養生して月曜に備えましたが、
なんですかね、今日の忙しさは。
だるさや寒気と戦ってるのに、この仕事量。
もうね、具合悪いことすら忘れましたよ。
月末、最終週に入るんだから少しは暇かと思ったのに。
それでも今は少しすっきりしてます。
職場で2度、市販とはいえ風邪薬を服用したのが効いたかな。
普段ほとんど薬を飲まないので、
たまに飲む薬がすごく効くような気がします。
まあ、気のせいなんでしょうけど。
薬の袋に入れとけば、小麦粉でも効果がありそう。
プラシーボ。
明日は一応ジョグをしようと思ってますので、
目覚まし5時セット。
起きて具合悪かったらDNS。
リカバリー週でもあるので、無理はしません。
疲労抜きジョグはしたいけど。
とりあえず休肝日にはしました〜。