今日のラン。
朝ラン。ポイント練習・インターバル(1km×5本)。
2週間ぶりのインターバル。
やっぱりきつい。
特に4:30/kmに体が慣れない内。
レスト2分で呼吸が回復しないので、
2本目・3本目が特にきつい。
うへぇ、もう2分!?
って感じ。
それでも5本走りきったし、
1本も4:30/kmを超えなかった。
(ラストがちょっきり4:30/kmなのはご容赦)
リカバリー明けだけある。
ただレスト中のペースがやけに遅かった。なんでだろ?
まあとにかく、
一回一回、少しずつペースを上げれるように、こつこつ続けよう。
インターバルで4:00/kmとかにならないと。いつか。
あと、インターバルはつらいなあと思いつつも、
そんなに嫌いな練習ではありません。
きついけど。
しんどいけど。
***
今日の売上処理が、今季最後の売上。
例年ならどたばたする日ですが、
今季の数字が良かったのと、
暦が良かったのでいつになく楽に、早く終わりました。
来週からは例年通りになるんだろうけど。ちっ。
そこで!
昨日の下見を経て今日、
先行予約してきました!!
SALOMONの16-17モデル。
定価で68,000円なのですが、
仕事帰りにボードの新作予約会に。欲しいと思ったボードが、会場では安さで1位2位を争ってる事実に驚愕。
— たけのこ@10/09北見ハーフマラソン (@bambooshoot07) 2016年7月1日
価格としてはこれでも予算はオーバー。
しかし、試乗会で一番乗りやすく楽しかった板で、
なんとかなる範囲なら絶対これと思ってました。
展示会場でも数枚重ねてる板の一番上、見えるとこにこれがあり、
板が買ってくれと言っている!気がした。
これは縁だ。
ちょっと安い板とも迷いましたが、
5,000円ケチって後悔するのが嫌で決断!
2月以来の迷いから解放!(ってほど大袈裟じゃないけど)
北見ハーフマラソンが終わったら、
こいつを楽しみに冬を待ちます!