体はキロ6を求めてた
今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
35km走のダメージも残ってるし、
今週はリカバリー。
迷わず疲労抜き的なジョグに出るとこですが、
走るとなると少しスピード上げてみたいなとか、
ピッチかストライドを上げてみたいなとか、
余計な欲が湧きます。
走り出すまで決めきれず、
む〜と思いながら走り始めましたが、
いやいや余計な心配でした。
体はキロ6を求めてた。
下り基調の最初の3kmすらろくなペースにならず、
諦めてのんびり走りました。
ラスト1kmくらいはちょっと上げましたが。
今週はおとなしくリカバリーしましょう。
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オホーツク網走マラソンの締め切りが間も無く。
今年は定員に達しないまま締め切りが来そうな気配。
昨年は期間の半分で埋まったので、
やっぱり第一回大会は違うんですね。
リピーターもいるくらい、
いい大会と言われていますが。
やっぱり網走が遠いのか、
9月は本州のランナーにとっては、
シーズンイン前で準備が間に合わないのか。
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先週の寒さが嘘のように今日は暑くなりました。
去年、こんな気温の中で20km走って、
死にそうになったのを思い出しました。
あの頃はジョギングだけで、
休日に距離を伸ばすくらいの練習しかしてませんでした。
初フルマラソンで完走できるかどうかの不安と戦ってました。
涼しい北海道も、
7月ともなればそこそこ暑くなります。
それでなくても朝ラン主体ですが、
いよいよ昼は走れなくなりますね。
あ〜でも、あと1回35km走やる予定なんだ。
これは朝ランって訳にいかないから、
本番の暑さに向けた訓練になりそうです。