今日のラン。
朝ラン。ジョグ。
一昨日、Eペースのキロ6でのジョグが疲労抜きになるか試してみました。
結果は…半信半疑。
楽になったようなそうでもないような。
午後から脚が軽くなった気はしましたが、
走ってる間は脚がしんどかった。
今朝はペースを考えないで、
気分良く走れるペースで走ってみました。
ほぼMペース。
走ってる間は脚は一昨日より楽でした。
でも一昨日のように、
（あっ、なんか脚が軽い）
と思った瞬間は1日を通してありませんでした。
考察結果は、もう少し実践を重ねないと分かりません。
気持ちとしては、
今日のように走る方がつなぎのジョグには良いかなと思ってます。
わざとペース落とすの気持ち悪いし。
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今日はソフトバレーの練習日。
今日の練習には、
札幌のボルト問屋の営業が、2ヶ月ぶりに来ました。
先月は会社の都合で木曜に泊まれなかったので。
バレーは反射神経で、
自分の意図を超えた動きをすることがあるスポーツです。
そういうスポーツは腰痛や捻挫を起こしがち。
でもうちの連中は、
慣れてるのか手抜きなのか、
怪我をするほど動くことがないのか…
とにかく、最後の怪我人がいつだったか思い出せないほど、
めったに怪我人が出ません。
先月、今年初めて練習に来たメンバーが捻挫しました。
翌々週には女性が捻挫。
こんな短期間に怪我人が続くと、
何か良くないものを感じます。
そして今日…
札幌の営業マンが捻挫。
怪我人が続きました。
スタートは千葉という者。
今日の怪我人も別人だけど千葉。
千葉で始まり千葉で終わるということで、
捻挫の呪いを解消してください。
わたくしめ、
北海道マラソンを8月に控えておりますゆえ。
今は捻挫なんぞしたくありませぬので。
なにとぞ〜なにとぞ〜。
