今日のラン。
朝ラン・ジョグ。
今日はキロ6を意識して走ってみました。
つい飛ばしてしまうので、
脚の疲労が抜けなくなってる…気がするので。
まだ週末のセット練の疲れも残ってますし。
でも、ゆっくり走ると逆に疲れる感じがします。
走ってて脚が疲れるし。
ほんとにゆるジョグって疲労抜きになるんだろうか。
会社に出て、昼くらいになって脚が軽くなったような気はしました。
しかしそれが、このペースでのジョグだからなのかはまだ疑問。
木曜に、ペースを考えないジョグで同じ距離走ってみたら、
少しはゆるジョグとの違いがわかるかな。
っても、明日のメニューはBU走。
単純比較は出来ないか。
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焼肉って流儀があるなあ。
先日町内会のレクで焼肉を食べました。
同じテーブルの方が、
始まってすぐコンロいっぱいに肉を乗せました。
そのままトングを離さず、
肉や野菜をひっくり返して焼きに専念。
でも食べないと焦げます。
なので焼く手伝いをすることなく、
どんどん食べてました。
でももう少しゆっくり食べたい。
赤いとこがなくなった直後が好きなんです。
でも目の前で次々黒くなっていく肉。
もったいない。
なので食べる。
でもその方が焼いてばっかで食べてくれないと、
箸を伸ばすのもしのばれます。
気遣いできない人みたいな状態。
まあお構いなしに食べるので、
言えた義理はありませんが。
食べるときに1〜2枚乗せて、
焼きつつ食べて。
コンロに隙間が大きく出来てもいいと思うんですが。
1人焼肉をやったことがありますが、
のんびり食べれてある意味贅沢でした。
同好の士を求めます。