今日のラン。
朝ラン・ジョグ。
ランオフが2日続いて欲求不満だったので、
久しぶりなコースを走りました。
冬場は毎日のようにこのコース。
暗くて雪が積もってても、
幾分か走りやすいコースなので。
ジョグの時の距離を少し落とそうと思ってからは、
あまり走らなくなりました。
ただ景色が好きなので、
機会があると走ってます。
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昨日、ソフトバレーで捻挫した人がいましたが、
自分もバレーでは1〜2年に一度くらいはやらかします。
ダッシュ、ストップ、ジャンプ。
捻挫の機会に事欠かない。
冬場のランニングも、
その路面の悪さからよく捻挫します。
たいていの場合はそのまま運動できるし、
腫れてもちょっとだけ。
翌日からまた走ってる。
そんな自分が、捻挫で練習を止めたのは、
ちょうど1年前。
運動会に向う途中、階段を踏み外した時。
観戦しながらさすってたけど、
いつもよりも悪かった。
荷物の分、余計に捻ったのか。
その運動会が、
明日…の予定だったけど、
天気予報が雨で昼の時点で順延決定。
日曜日も雨マークで、
気温は明日より低い予想なんだがなあ。
寒くてビールが美味しくないかも。
