たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

応援してると縁起が悪い

今日のラン。

朝ラン・インターバル

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調べてみたら簡単だったので、

今回ガーミンの記録を貼ってみました。

 

今日だけみたら、なかなかのランナーに見える。

ふふふ。

しかし正体は…

ふふふ。

 

同様のトレーニングを続けてきて、

3週目の今週は脚が重かった。

なので来週はリカバリーに当てようと思う。

 

けどリカバリーの時は、

ポイント練習を抜く?

ジョグを減らしてポイント練習はそのまま?

 

今回はゆるジョグでつないで、

再来週の水曜のBU走から再開するかな。

 

***

 

今日から男子のバレーボール最終予選がスタート。

応援してると縁起が悪いのは、

昨日のテニスでも証明してしまったが、

(最終セット見ないで良かった…)

1セット目から観戦開始。

 

その1セット目を落とすし。

 

2セット目から石川、清水が調子を上げて来て、

3セット目はセンター陣が奮闘して、

3-1で初戦勝利。

格下なので当然ではあるけど、

スタートとしてはまずまずだったのでは。

 

今の男子代表は結構強いと思う。

石川、柳田は若くてイケメンで、しかもいい選手。

今回頑張ってリオに出れれば、

男子のバレーも少し盛り上がると思う。

女子ばっかりがバレーじゃない。

応援します!

 

***

 

そういえばコンサドーレはどうだったんだろ?

 

今調べてみたら3-1で勝ってた。

今日は見たスポーツみんな勝ったな。

だからか?天気予報まで外れて雨が降ったのは!!