今日の朝ラン、9kmのジョグ。
今朝は、意識的に6:00/kmを
「切らない」ように走りました。
後半は切ってもいいやと思ってたけど、
一度ペースが固まると崩れない特異体質のため、
最後までキロ6ペース。
久しぶりののんびりジョグは、
初夏の景色と相まって気持ちよかった。
その効果か、
昨日の夜や起き抜けに感じてた強い倦怠感が、
特に午前中は解消してました。
一週間の中で一番しんどい木曜日。
毎週そういうランニングにするかな。
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今夜はソフトバレー。
先週まで女子のオリンピック最終予選があり、
それが終わって男子の予告やPRが始まってます。
そこで映る男子のスパイクが
がっつり脳裏にこびりついています。
ああいう腕の振りがしたい。
ぶあっと飛んで、
空で溜めて、
一気に叩きつける。
あれ。
ここんとこ調子が悪かったのですが、
あれをやろうとすると、
タイミングも飛ぶ位値も変わるよう。
今日は気持ち良く打てた。
決まる・決まらないは別として、
納得できるプレーが少し増えた。
スポーツでのああいうの、
いわゆるアハ体験っぽい。
バレー以外のスポーツでも感じます。
ボードであれば、
ターンがすごく決まった時とか。
ボウリングであれば、
投げた瞬間ストライクを確信する時とか。
人間の感覚ってすごい。
だからやめられない。