たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

ボウリング

【本棚リニューアル】数年に一度の入れ替え戦

月曜日。晴れ曇り晴れ。 今日のラン。ランオフ。 今日ははなっから熟睡を決め込んでランオフ。 7時過ぎまでぐっすり。 といきたかったけど、 明け方血尿が出る夢で目が覚めた。 普通の色から突然血尿に変わる。 蛍光レッドか?ってほど鮮やかな赤。 夢だと分…

走り倒しておかないと

今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 終盤に向けて少しずつペースアップするようにジョグ。 本番のスタートから10kmくらいまでのイメージで。 走り終わっても疲労感が少なかったので、 これで行けるかな?という手応え。 まあ、緊張や雰囲気に飲まれなければ良い…

奥が異常に深い

今日のラン。 朝ラン。ジョグ。 気持ち上げたペースで淡々と走ろうと思ってましたが、 上り下りの多いコースだったんです、今朝は。 上り坂に差し掛かった時に、 (ちょっと坂ダッシュやってみるかな)と。 結局その分、レースペースに近いペースになってし…

年を取っても人は成長する

今日のラン。 ランオフ。予定外。 昨日最後にチェックした天気予報をもとに、 今朝は朝ランしないで、午前中に35km走に出ようと決めてました。 起きた時点では曇り空。 でも雲も薄く見えたし、大丈夫だと思いました。 が。 小雨だし出ようと思って、着替えと…

ボウリングは『スポーツ』ですから

今日の朝ランはジョグ9km。 走り出しが軽かったので、 体なりでもそこそこのペースで行ける思ったものの、 ジョグでは珍しく便意発生。 中間地点でレスト。 再開後はお腹は異常に軽く感じたのに、 ペースが全く上がらない。 6:00/kmオーバーって久しぶりかも…