金曜日。曇りのち晴れ。暑かった。 今日のラン:朝ラン。 7月も中旬。 それにしては涼しい。 朝ランだから当然かもだけど、 半袖・短パンがちょっと肌寒い。 なんか結局今年も冷夏かな。 それでも今日は30℃近くまで上がったかも。 日中の外はなかなか暑かっ…
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