火曜日。曇り。 今日のラン：朝ラン。 左膝が日替わりで症状を出す。 昨日は、 帰宅が遅くなったのでブログアップしなかったけど、 走り初めからしばらくちょっと鋭い痛みがあった。 中盤くらいから痛みはごく軽くなって大丈夫だった。 今朝は、走り初めから…