木曜日。曇り。 今日のラン：朝ラン。 昨日ポイント練習だったので、今日は10kmゆったり。 ちょっと思いついて、普段走らないコースを創作。 「10km切れちゃう」かな？と不安だったけど、 多少余裕を持って10kmちょっと。 上がり2kmがなんとなく辛い。 過去…