月曜日。晴れのち曇りのち雨 今日のラン：朝ラン。 ジョグでも良いかな？と思えるくらいには、 脚も体も重くは感じなかった。 けど、まあ、無理しても。 そんなわけでポクポクとジョグ。 毎日のように走るからか、 鼻呼吸ジョグに慣れたからか、 単にいつも…