日曜日。雨。 今日のラン：朝ラン。 天気予報では8時から雨。 であれば、2時間走るなら6時スタートで良いなと、 そのつもりで目覚ましをセット。 5時半。 しかしなんでか4時に目が覚める。 二度寝を試みるが寝れない。 30分ほど頑張って（？）諦める。 起き…