土曜日。晴れのち曇り。夜は雨。 今日のラン:朝ラン。 最初は鼻呼吸ジョグにしようと思った。 けど少し走ったとこで、 明日は(天気によっては走らないけど)LSDだし、 ジョグにしようとペースを変える。 で、ん〜コースどうするかな。 せっかくだから、久…
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