たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2020-04-15から1日間の記事一覧

【倦怠感】単なる肩こりなのか?

水曜日。曇り時々雪。まだ降るか。 今日のラン。朝ラン:ペース走5km。 …めんどくさくなってきたのでスクショで。 今日もアップ3km→ペース走5km→ダウンジョグ。 先週に比べてアップと、ペース走最初の2kmが遅い。 後半は同じくらい。 体が動き出すのに時間が…