たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2020-03-27から1日間の記事一覧

【春が遅い】落ち着いて考えたら雪解け遅い

金曜日。晴れのち曇り、夜に雨。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.21km - 1:13:22 - 6:00/km - 169spm - 0.99m おおっ!キロ6だ! 1日ランオフしてからのジョグ。 いつも通りピッチもペースも気にしない。 ただ走り初めから感触が軽い。 気持ちよく走れる。…