火曜日。晴れたり曇ったり。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 12.26km - 1:20:11 - 6:32/km - 167spm - 0.91m う〜ん調子悪い。 路面も出てるし、 いつもと同じように何も考えずにゆったり走って、 それだからペースはこんなんだし。 それでなんでしんどいんだ…