水曜日。曇り。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 12.28km - 1:22:20 - 6:42/km - 169spm - 0.88m 右足も相変わらずだけど、 体調がどうも…という理由でランオフ続き。 実際発熱してないのが不思議くらいな体調。 鼻水は治ったけど。 少しでも熱が上がれば、遠…