たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2020-01-09から1日間の記事一覧

【普段通り】ローテを守ることで普通に戻る

木曜日。雪。静か過ぎて物足りなし。 今日のラン。ランオフ。 まだ咳やらだるさやらなくなってなかったので、 今日もランオフ。 去年も1月にインフルにかかってランオフ5日間したな。 あれで月間200kmの連続記録途切れたっけ。 明日も念のためランオフするけ…