水曜日。晴れ。 今日のラン。ランオフ。 昨日のラン。朝ラン：ジョグ。 10.34km - 1:08:49 - 6:39/km - 169spm - 0.89m 昨日、ランオフからのジョグだったのに、 なんか妙に調子が悪かった。 数日前からなんとなく呼吸が変だな？とは思ってたけど、 まさしく…