土曜日。富良野晴れ、旭川雪、北見晴れ。 今日のラン。ランオフ。 1月2日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.25km - 1:19:55 - 6:31/km - 170spm - 0.90m 別に二日前のランの結果をあげる必要はないと思いつつ… ブログのリズムってやつ。 路面は8割くらい出ちゃっ…
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