火曜日。晴れ予報だったのに雪。グッジョブ！ 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 8.23km - 51:37 - 6:17/km - 172spm - 0.92m ペースが落ちてきてる。 去年も真冬は6:30/kmが普通になってた。 かなり意識しても6:00/kmくらい。 装備が重い。 ってことにしておい…