土曜日。今日も晴れ。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 8.21km - 50:23 - 6:08/km - 175spm - 0.93m 昨日寝る前で痛みがかなり引いてたので、 帰宅は遅かったけども朝ラン行きました。 もちろん無理のないジョグ。 先日は30mくらいで痛みを感じましたが、 今日…