2019-10-12から1日間の記事一覧
土曜日。曇り。台風の気配はなし。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.16km - 1:09:55 - 5:45/km - 174spm - 1.00m 本当なら8kmくらいのゆるジョグの予定でした。しかし…ご存知の方も多いと思いますが日曜に予定されていた北見ハーフマラソンは台風のため中止…
土曜日。曇り。台風の気配はなし。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 12.16km - 1:09:55 - 5:45/km - 174spm - 1.00m 本当なら8kmくらいのゆるジョグの予定でした。しかし…ご存知の方も多いと思いますが日曜に予定されていた北見ハーフマラソンは台風のため中止…