たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2019-07-13から1日間の記事一覧

自然でありたい。仙人ぽいけど。

土曜日。一日ぐずついた天気。でももう少し雨降っても良いな。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 10.33km - 1:08:29 - 6:38/km - 164spm - 0.91m 天気予報が雨だったので目覚ましをセットしないで寝てました。しかし5時ごろにふと目が覚める。外を見たら…降って…