たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2019-06-13から1日間の記事一覧

使えない技を発見。

木曜日。今日も薄曇り。梅雨っぽい。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 8.23km - 49:22 - 6:00/km - 172spm - 0.97m ゆるジョグ。難しいこと無し。ペースも考えないやつ。気楽で楽しいランですが、ちょっと試したいことがあってやってみました。試しなのでちょ…