たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2019-05-26から1日間の記事一覧

5月の最高気温更新だそうで

日曜日。快晴。38℃超えたってよ。 今日のラン。朝ラン:ロング走。 26.07km - 2:37:41 - 6:03/km - 170spm - 0.97m 今日もゆったり走って、3回ピットインして、それで走り切ろうと思ってでました。で、それは一応クリアしたのですが…やっぱちょっと物足りな…