たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2019-04-11から1日間の記事一覧

産休から帰って来ました!

木曜日。午前は天気良かったけど午後は曇り。 今日のラン。朝ラン:LT走。 11.51km - 1:01:59 - 5:23/km - 177spm - 1.05m 昨日の90分ジョグを受けてのLT走。これが現時点で出来るかどうかが問題でした。走ってみれば、まあ、なんとか出来るかな?って感じで…