たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2019-02-24から1日間の記事一覧

今シーズンは大躍進でしたね。

日曜日。晴れたり曇ったり。 今日のラン。朝ラン:90分ジョグ。 14.7km - 1:29:39 - 6:06/km - 173spm - 0.95m 色々あるけど、とりあえず病気や怪我はしてません!昨日まで3連続休足ですが、故障もしてません。色々あるけど。 昨日少し早めに休んだので、ゆ…