土曜日。晴れ。働いてると晴れる。 今日のラン。朝ラン：ジョグ。 10.38km - 1:02:09 - 5:59/km - 174spm - 0.96m 明日は走れないので今日は最低でも12kmコースを走ろうとほんとは思ってました。でも昨日の帰宅が23時半。ちょっと長い朝ランは無理。 そもそ…