たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2019-01-22から1日間の記事一覧

汗が不思議

火曜日。曇り、一時雪。寒かった。 今日のラン。朝ラン:ジョグ。 10.34km - 1:06:25 - 6:25/km - 173spm - 0.90m 実際の気温は調べてないけど、ガーミンの記録は-19.4℃。知らないで外に出たのだけれど、確かに寒かった。空気がだいぶ冷たい。 体調がどこと…