たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2018-11-19から1日間の記事一覧

On cloudでの初ラン。

月曜日。 今日のラン。朝ラン:ゆるジョグ。 8.20km - 50:26 - 6:09/km - 172spm - 0.94m 昨日ロングやってるし、いつもなら休む月曜日。足がしっかり重いからとOn cloudの初使用に出ました。起きた時の足や体の重いことったら。でもその状態での使用感を知…