土曜日。 今日のラン。朝ラン：90分ジョグ。 15.64km - 1:30:01 - 5:45/km - 174spm - 1.00m おお、ほぼほぼ完璧90分！…いや大した意味はないけどさ。 昨日はランオフしましたが、今週はいつもよりちょっと仕事が忙しく疲労困憊気味。足は軽いはずなのに体が…