日曜日。 今日のラン。朝ラン：ロングジョグ。 25.87km - 2:37:44 - 6:06/km - 174spm - 0.94m ジョグとはいえ25km超、ノンストップで走り切れました！このコースは何度も走ってますが、ノンストップで走り切れたことがほとんどありません。トイレで休むこと…