たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。時には他のスポーツも。

2018-07-28から1日間の記事一覧

レース前夜

土曜日。 今日のラン。ランオフ。 フルマラソン5回走って、一番良かったのは去年の網走。で、その一回だけが金曜土曜とランオフにしてた。他は土曜日に6km前後軽くジョグを入れました。走ってる手応え自体はそんなに変わりなかったのですが、走り切れたのは…