月曜日。 今日のラン。朝ラン。 9.85km - 1:03:11 - 6:25/km - 170spm - 0.91m 土曜日くらいから暖かい日が続いてる。今日は真夏日、32℃まで上がった。朝ラン時での気温も二桁、街の温度計が14℃。なので今年初めて半袖のアンダー＋半袖、タイツなしで短パン…