たけのこRUN日記

アラ50男のラン日記。ソフトバレーやスノーボードも。

2018-05-18から1日間の記事一覧

走りたくて目が覚めたら嬉しくない?

金曜日。 今日のラン。朝ラン。 9.05km - 58:18 - 6:27/km - 167spm - 0.93m 普段は走らない金曜日。昨日、仕事が遅くて早起きしたくないなあってとこに雨が降り、恵みの雨とばかりにランオフ。明日の朝も天気予報良くないし、起きれたら走ろうと思って就寝…