月曜日。 今日のラン。朝ラン。 8.21km - 52:29 - 6:24/km - 169spm - 0.92m 昨日は休日で早めに休めたので、疲れてはいたけど朝の目覚めは悪くはなかった。いつもこうだと朝ランも楽なんだが。やっぱ仕事が問題だ。…いやこれは今の本題ではないな。え〜っと…